Padelniveau Beginners Uitgelegd, Intensieve Padelkliniek, Barcelona - EB
3056
page-template-default,page,page-id-3056,bridge-core-3.0.1,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1200,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-28.7,qode-theme-bridge,qode-wpml-enabled,wpb-js-composer js-comp-ver-6.9.0,vc_responsive
Event Booking Padel level 0

Welkom op onze Padel Beginnersniveau Pagina

Het Padel Beginner-niveau is het beste voor jou, wanneer…

Je bent een beginnende Padelspeler en je hebt enige kennis van Padel. Je speelt al af en toe. Misschien heb je ook een achtergrond in balsporten.

Je weet een beetje over de regels en voorschriften over hoe het spel wordt gespeeld en nu wil je je vaardigheden verbeteren in een korte, intensieve tijd.

 

Het intensieve midweek Padel programma

Ons doel is om het niveau van elk individu te verbeteren over hoe Padel kan/moet worden gespeeld om in korte tijd de hoogste plezierstatus te verkrijgen tijdens het spelen door middel van intensieve training.

Let op: Om zo goed mogelijk te kunnen genieten van de intensieve midweek Padeltraining, dien je in een goede conditie te zijn.

Het intensieve midweek Padel programma is speciaal voor Padel ontwikkeld door, Event Booking, I Love Padel & Alex Ponseti©.

Tijdens de Beginner Level intensieve Padel training richten we ons op:

  • Uitleg over alles wat met Padel te maken heeft
  • Hoe je jouw Padelracket vasthoudt.
  • Basis Forehand- en Backhand slagen
  • Basisservice
  • Basis Forehand- en Backhand volley
  • Bal terugspelen vanaf de muur
  • Algemene positie op het veld
eventbooking.top Ocata Padel club misisng ball during Padel clinic

Dag 1 training van het Beginnersniveau zal bestaan ​​uit:

In de ochtend van 10u – 12u

 

1 – 5 minuten fysieke warming-up: cardiovasculaire oefeningen om de specifieke spieren te activeren die nodig zijn voor Padel (zonder bal).

2 – 10 minuten opwarmen met de bal: parallelle en cross-half court-rally’s en parallelle en cross-court baselinerally’s.

3 – 30 minuten technische training van de basis forehand en backhand. Uitleg en oefeningen met ballenkar voor een betere lichaamshouding, armbewegingen, een impactmoment en op welke hoogte je de bal het beste kunt raken.

Lees meer

Dag 2 training van het beginnersniveau zal bestaan ​​uit:

In de ochtend van 10u – 12u

1 – 5 minuten fysieke warming-up: cardiovasculaire oefeningen om de specifieke spieren te activeren die nodig zijn voor Padel (zonder bal).

2 – 10 minuten opwarmen met de bal: parallelle en cross half court rally’s, volley tegen volley rally’s en parallelle en cross-court baseline rally’s.

3 – 30 minuten van verschillende lobtechnieken zoals met en zonder muur. Uitleg en oefeningen met ballenwagen voor een betere lichaamshouding, armbewegingen, een impactmoment, op welke hoogte je de bal het best slaat, richtingen, hoogte en doelstellingen van de lob.

Lees meer
eventbooking.top intesive midweek Padel clinic, Ocata Padel club trainer Alex Ponseti

Dag 3 training van het beginnersniveau zal bestaan ​​uit:

In de ochtend van 10u – 12u

1 – 5 minuten fysieke warming-up: cardiovasculaire oefeningen om de specifieke spieren te activeren die nodig zijn voor Padel (zonder bal).

2 – 10 minuten opwarmen met de bal: parallelle en ballen cross-court rally’s, volley tegen een volley, cross-court rally’s en cross-court rally’s met lage ballen en lobs.

3 – 30 minuten van de techniek van de service en de terugkeer van de service. Inzicht in de regels voor het slaan van een padelservice, de lichaamshouding, armbeweging, moment van impact, op welke hoogte de bal het beste kan worden geraakt, techniek van terugkeerservice en aanwijzingen en snelheid van de service en terugkeer van service.

Lees meer